اكسر
حدودك.
مفيشأعذار.
برامج تمرين متفصلة عليك، خطط تغذية، ومتابعة شخصية — متصممة للي مابيعرفش يستسلم ومكمل للآخر.
أساسيات علمية.
نتايج، مش حوارات.
محمد رشدي بيبسّط التغذية والتمرين لخطوات عملية بتجيب من الآخر. من أسرار الأكل اللي بيحرق دهون لبرامج تمرين ذكية — كل خطة مبنية على علم، متفصلة لجسمك، ومصممة تناسب روتين يومك العادي.
الشهادات والاعتمادات
شهادات معتمدة دولياً وراء كل برنامج بنصممه.
أبطالنا
عملائنا مش بس بيتغيروا — دول بيتطوروا بجد. ناس طبيعية، تقدم حقيقي، ومن غير أي فلاتر ولا حوارات.
عادل مجدي كامل
١٢ أسبوعالمعيار - ده كان أول وأهم نموذج للالتزام والنتايج.
ياسر ج.
١٨ أسبوعالصحة أولاً - رجّعنا الشباب من خلال اللياقة البدنية.
كابتن شيكو
المدربتحول المدرب - أنا ببني نفسي قُدامك.
زياد ف.
١٠ أسابيعخسارة وزن كبيرة مع بناء عضلات صافية.
الباقات
شامل نظام أكل صحي متفصل لجسمك وهدفك وطبيعة يومك مع جدول تمرين يخليك توصل للنتيجة بأسرع وقت
الباقة الأساسية (The Self-Starter)
"برنامج تغذية وتمرين متكامل مصمم لمن لديهم خبرة سابقة"
باقة التغذية الذكية (Fuel & Focus)
"خطة تغذية احترافية فقط لإصلاح علاقتك بالأكل وحرق الدهون"
باقة الأداء البدني (Power & Performance)
"برنامج تدريبي مخصص فقط للأداء الرياضي والقوة"
باقة التحول الشامل (Elite Transformation)
"الخيار المتكامل تغذية وتمرين لنتائج حقيقية وجذرية"
باقة الـ VIP (Elite VIP)
"متابعة يومية وتواصل دائم لأقصى درجات الاهتمام والنتائج"
عايز خيارات أكتر؟
اكتشف الـ ٥ باقات المتخصصة اللي صممناها عشان تناسب كل الأهداف ومستويات اللياقة.
كفاية تقليب.
ابدأ اتمرن.
فصلك الجديد بيبدأ بقرار واحد. تابع كوتش محمد رشدي ونبني حاجة أسطورية — مع بعض.